ウォーキング再開!!

ぎっくり腰で中断していたウォーキングを今日から再開した。


朝、起きた時は少し鬱々としていたけど歩くにしたがって、鬱々さはなくなっていった。


曇っていて少々寒かったが歩けて良かった。


腰に違和感を感じることもなかったので良かった。


じっくり焦らずやっていこう。

洗濯物たまったので...。

ぎっくり腰でウォーキングを10日近く休んでいたのでその間、さほど洗濯物もたまっていなかったがいよいよ一杯になってきたので久々に洗濯機を回した。


結構な量なのでどのくらいかかるか...。

疲れているのかなぁ...。

疲れているのかなぁ。何かダルい。身体に倦怠感を覚える。


うつの症状が出たらいやだなぁ。


ちゃんと薬を飲んで養生しよう。