食事記録帖。

今までは摂った食事と歩いた歩数、時間を手帳に書いていました。

しかしバランスもチェックしたいので使っていないノートに書くことにしました。


病院が発行している記録ノートをコピーして、自分でカスタマイズしたノートです。


頑張るぞ!!