ぎっくり腰

やっちゃいました！ 腰をグリっと。


お風呂からあがろうと思って、腰を上げたら腰に激痛が走りました。


手足の痺れはないので重くはないと思うけど...。嫌だな、正直。


明日、激痛が走るようなら整骨院行こう。