むくみの解消

今朝、脚がむくんでめっちゃ痛かった！


散歩を止めようと思ったけど、日課としてやっていることなので散歩に出かけた。


最初はむくんだ脚が痛かったが、歩いているうちにむくみがなくなってきた。


そうしたら快適に歩くことが出来、3万歩を超えていた。


最近は長く歩いても筋肉痛になることがなくなった。


何で浮腫むんだろう。