睡眠導入剤 | うつ病体験記、復職への道

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やはりまだ無理なようでした。睡眠導入剤なしで眠ることが。


一昨日はクスリ無しでも大丈夫だったので昨日も睡眠導入剤なしで床に入ったのですが、目が冴えてしまい、駄目でした。やむなく睡眠導入剤を飲んで寝ました。


その後はぐっすりと寝れました。


しばらくしたら、クスリを飲んで、散歩をする準備をします。