加湿器がないので...。

この季節になると空気が乾燥してくるので風邪をひきやすくなる。


加湿器があればいいのだが、加湿器を持っていない。

寝る時の対策としては、風呂に入った時に使ったバスタオルを布団の上におく。
水を入れたコップを枕元におく。
ぐらいですね。


以外にも湿ったタオルを近くにおいているのは効果的みたいです。今のところは。