熟睡しました | うつ病体験記、復職への道

うつ病体験記、復職への道

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おはようございます。


昨日、歩きに歩いて、3万歩以上歩いたおかげで熟睡できました。


途中、喉が渇いたので枕元にあるお茶を飲んだぐらいで、ぐっすりでした。


今日はほどほどに行動します。