昨日、ランチにチーズクリームスパゲティを食べたんです。。。夜中は普通に四時間おきくらいの授乳。
２時くらいにはシコリに気がつきました。マッサージで開通するかな～と思って搾乳して、ちょいマシになったので寝る
朝になり、機嫌良い娘はなかなかおっぱいに集中してくれない～
ランチは余ってたビーフシチューを食べる。（てかなんでこんなの食べたんだろ。）
午後１時、一部分だけ硬い！これはヤバいかもと思って、ダメもとで桶谷さんに電話
空いてたので即予約して、行って参りました。。。
一つの乳腺が詰まってたらしくて、結構な圧をかける
痛い！！まぁ絶叫には及ばない。でもそのくらいしないと開通しなかった。溜まった冷たいおっぱいがビュービュー出る
顔にかかるかかる。。。いやー助かった。。。
今週末から私の実家に帰るので、どうしても早く解消したかったので、今日マッサージが空いていて良かったです
しばらく和食しか食べません！！飲み物も温かいお茶にして、お菓子も食べない
乳腺炎にはなってなかったけど、なったら大変だもんね。
多分、食べ物だけじゃなくて冷えと疲れもあったと思う。最近予定入れすぎてたからなぁ。明日からゆっくりしよう。
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