心震わせて生き、
世界に愛と希望と光を先導して届け、
光の柱になるリーダーの目醒めを促し、
希望に満ちた地球を創る
「そのままの自分で
世界を照らす存在に
なりたい人のための」
ライフアーティスト さちです。
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起業を選んで会社員を卒業してから
通勤もないし
社内を駆け回ることもなくなって
（以前と比べて）
運動不足ではあるなぁ
と思いながら何もしなかった私。
ピラティスを始める理由なんて
「運動不足感はあるかも」くらいで
あんまり見当たらなかったのだけど
本当に始めて良かった。
気付いたら半年間通っていて
続いている理由はいくつかある。
まとめると３つかなと思って
①「できる」を積み重ねられているから
②いい指導者がついていてくださるから
③サポートしてくれる家族がいるから
この辺りが出てきた。
ピラティスを始めた時は
「一体それは
どこがどうなっているの？？？」
とよくわからない
フォームがたくさんあって(笑)
まず脳内バグを起こし
STOP！！！みたいな瞬間も多かった。
でも、やればできるようになるもので。
「できた！！」と思える瞬間を
毎週レッスン中に持てて
すごく嬉しかった。
嬉しいとますますやりたくなるもの。
どんどん精度が上がっていって
身体がより思い通りに
動くようになった。
これが①。
②については、
無人のジムとかは
私には本当に向いていなくて
「できているか」
を丁寧に伝えてくれる先生が
側にいるから続けられている。
なぜその動きをするのか
どこの部位にアプローチしたくて
やっていることなのか
わかりやすく説明してくださって
納得しながら進められる。
これが②。
特に継続してレベルアップするには
「先生」が重要だと思っているので
今度ここについては改めて書きたい。
そして③のサポート。
そもそもこのスタジオに
連れて行ってくれたのは夫。
いつまでも健康に過ごしてほしい
と夫はいつも言っていて
私をスタジオの内覧会に連れ出したのが
入会のきっかけ。
ちなみに違うクラスだけれど
夫も同じスタジオに通っている。
つまり、１人じゃないのだ。
変化やハプニングなど
何でも話せるパートナーがいるからこそ
楽しんで続けられている。
（私の腹筋が以前よりついてる！
と気付いたのも夫(笑)）
この①②③は
素朴なポイントでいるようで
本質的なこと。
あなたが継続したいことに
①②③が含まれているか
チェックしてみてね！
「なぜあなたの人生が変わらないのか、
というモヤモヤをを癒し、
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本日もお読み頂き
ありがとうございました♡
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