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突然ですが
あなたは日々
「ご自身の身体」
をどれくらい気遣っていますか？
人生って
どれだけ「偏り」を生じさせずに
バランスをとっていられるか
が大事だと思っていて
やりたいことをやるためには
健康でなければ注力できないし
一定のお金が無ければ日々の生活すらできなくなってしまうし
一人きりじゃやれないことばかりだったりするし
知識を備えていなければやり方すらわからない
どれが欠けても
思うようにやりたいことをやれなくなるんですよね
中でも「健康」って
失ってから返して！って言っても
なかなかそうはいかないケースもある
特に
「睡眠」はちゃんととれているか？
チェックしたことはありますか？
睡眠って
体を物理的に休めるのとともに
脳を休めるってところは盲点だったりしますよね
私は夜更かしをしてしまい
寝つきが悪くなるなんてこともしょっちゅう…
我が子からも
「ママちゃんと休んで」
と言われるのが日常茶飯事…
人間は寝ずにはいられないのです
どんなことがあっても
睡眠時間を確保できるようにする
それが今年の目標になってもいいくらいなので
もしあなたが睡眠時間足りていないかも…
と感じていたら
ぜひ一緒に睡眠時間を確保していきましょう！
★自分の理想の在り方
★睡眠時間を確保するための方法
★睡眠時間を確保した時に
自分が得ているもの
これを今出してみてね！
そしていよいよ折り返しの…
ハイスペックLIFEサミット
ダウンロードまだだよ～！という方は
お早めに！！！！
（この無料キャンペーンで新たなご縁をいただいた方
本当にありがとうございます✨）
続きは次回…
本日もお読み頂き
ありがとうございました♡
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