令和初のスパルタンレースまで1週間を切りました![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
今回は去年と同じ千葉にある、東京ドイツ村![ドイツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/362.png)
![ドイツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/362.png)
今回は、二度目となるスーパーのカテゴリにエントリーしたため、しっかりとまではいかないが、そこそこRUNも頑張れてます![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
とりあえず今のところ、スピアースローという、高確率でバーピー行きにされる槍投げの障害も4/4で失敗無し![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
思いっきりの練習は出来ませんが、クライミングジムのブラシを借りて、投てきのイメージ練習![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
今までは、単一方向のみのウエイトトレーニングは、偏った筋肉の付け方になるのが嫌で避けてきました![ぼけー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/060.png)
![ぼけー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/060.png)
しかし、行ける時間やたまにはウエイトトレーニングも必要なのではないかという観点から、近所の公園にあるジムにてトレーニングを導入しました![ダンベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/371.png)
![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
![ダンベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/371.png)
![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
また、ジムでも12kgのケトルベルを腰につけた状態でのクライミング練習や5kgのメディシンボールを使ったキャンパシングをする、スパルタンレーストレーニングも実施![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
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本番もだけど、練習での怪我は注意ですね。