ネクストステージに挑む女性を応援！
三浦あずさプロフィール
自身のこじらせ体質に悩み２０１６年より４年間
ヒロコ・グレース先生のもとで、愛と、親子関係、マインド、女性としてのあり方、そしてコーチングスキルを徹底的に学ぶ。
その後、ヒロコ先生のパートナーシップ講座で運営サポートを務め、さらに学びを深める。
６年間の学びを経て、ライフマネジメントコーチTMとして活動中。
結婚、出産、妊娠、セカンドキャリア、人生の転換期にあるあなたを
マインド・未来設定・パートナーシップを通してトータルでサポートします！
自分に対して何かを継続したり
行動を起こさせたりするのって
かなりのモチベーションが必要だよね。
でねっ、
モチベーションの維持ってどうしてる？
あるいは、維持できてる自信ある？？
ここで重要なのが
自分自身のケアなんだよね。
モチベーションて
いかに自分を奮い立たせるかだから
常に自分のケアはマストになる♡
大事なのはケア。
本当、それだけ。
面白いなと思ったんだけど
生後６ヶ月からねんトレをして
ひとり寝ができていたむすめが
体調を崩したことをきっかけに
寝かしつけが必要になって
解決策を探して心理士さんともお話ししたの。
心理士さんによると
「夜に寝かしつけで
子どもと接する時間が増えることは
心のケアに繋がって
メンタルが強い子になります」
って教えていただいたの。
でね、まさに
寝かしつけをするようになってから
人見知りだったむすめが
幼稚園でも保育園でもびっくりするくらい
活発になっていったんだよね✨✨
大声でお話ししたり
暴れまくっていて
保育士さんもびっくり。笑
これって大人も一緒じゃない？
だって大人になった今って
外で戦ってることがどれだけある？？
外で働くことだって
日々こなさなきゃいけないことの重圧で戦いだし
起業している人だって
今も一瞬一瞬が戦いだよね
家事育児だって毎日が命を預かる戦いだ。
その戦いでもある日常って
どうやったら楽しめるかは
自分の内側の気持ちが
楽しんでるかに尽きるんだよね。
なんのための今なのかがわかってる人は
この今の過程も楽しめる♡
大人って単純に
生きることだけでも戦いだから
自分のケアができるほど
外でのパフォーマンスが上がる♡
自分が自分の味方になってあげられたら
外でどんなに否定されたって
自分を信じて進めるんだ✨
ケアなら断然、土曜日の朝活ですよ♡
"もっとあなたで生きていい"
アカデミー"shine"
〜わたしが主役のライフステージ〜
一生もののマインドを身につけて
あなたはもっと簡単に
望む未来を叶えにいかない？
幸せの形って
自分にとっての幸せって
本当に人それぞれ
自分軸を持つことや
セルフイメージをあげるアクションを
いくらしてみても
本当に望む現実がなぜか訪れない・・・
そう、自分との向き合い方
内観にはコツがあるんだ！♡
ただ知らなかっただけ！
知れば必ず変化が起こる！♡
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