パートナーシップカウンセラー
三浦あずさです
むすめが生まれる前の
入浴時間は１時間ほどでした
お風呂は私のリフレッシュタイムに
欠かせない存在なんです
大好きな美容家さんのインスタを見たり
YouTubeで犬の動画を見て癒されたり
他にも
髪のトリートメントしたり
入浴剤で汗をかいたり
オイルでマッサージしたり
メンテナンスの時間でもあります
このメンテナンスができているからこそ
潤いのある毎日が
回っていきます
それに
一見くだらないように見える
こんな時間が
ストレス解消になって
アイデアが湧いてくるんです
むすめが生まれてからは
完全にワンオペなので
こんなオアシスのような時間は皆無！！！
お風呂は毎日戦場です！
湯船にはむすめと一緒に浸かるので
入浴時間はわずか３分！！！
かつてお風呂上がりから
１０秒以内につけていた化粧水も
忘れた頃に
砂漠のようになった肌に
念力で擦り込む・・・涙
大好きな時間がなくなってしまっても
日常は回ります
そんな中で走れなくはないのだけど
やっぱりどこか
ガス欠状態でした・・・。
先日、突然チャンスはきました！
むすめも眠ってるし夫もいる・・・
これは、ひとりでゆっくり
お風呂に浸かれるチャンス！
久しぶりに
ゆっくりお風呂に入りました〜！
むすめと入るときは入れない
入浴剤を入れて
インスタライブを見ながら
ゆっくり♡
オイルでマッサージもして
お風呂上がりは
ちゃんと保湿もできる♡
／
これか〜！！！
＼
このなんでもないような
無駄なような時間が
即効果がありました！
お風呂上がり
夫にとっても優しくできる
そして、家事や育児へのモチベーションが
上がりました！
そして、さらに
お仕事のアイデアが
たくさん湧いてきたんです！
こんな非効率な時間が
私にたくさんのメリットをくれました♡
“一見非効率に見える
あなただけの好きなこと”
ぜひやってみませんか？
旦那さんの協力が必要なことなら
お願いしてみてください
あなたの嬉しそうな顔が見れるなら
協力してくれるはずです
応援しています
三浦あずさInstagram
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