こんにちは！ 上野原市の、みのりの里 介護老人保健施設旭ヶ丘に勤務しているPTの小池です。 現在私は週に１〜２日、みのりの里で勤務をしながら、女性専用のプライベートサロン 「MAMA’S SALON LAUGH2」を運営しセラピストとして活動しています。自身の妊娠・出産・育 児を経験したからこそ見えた世界、産科のない地域で感じた必要性、そしてPTだからこそできる ケアがあると強く思い２年前に起業しました。理学療法士として、そして一人の母として、日々“女 性の心と体”と向き合いながら活動しています。
＜妊娠・出産がくれた気づきと使命感＞
私がサロンを始めたきっかけは、自身の妊娠・出産でした。 体が劇的に変化する妊娠中と、産後の回復や慣れない育児で感じる不安や心の揺らぎを身を もって経験することで、これまでPTとして「体を見ること」に慣れていたはずの私でさえ「産前産後 の体の悩みはどこに？誰に？」相談すればいいのだろうと戸惑いました。 さらに、私の住む地域には産科がなく、専門的な産前産後のケアを受けられる場所がとても少な いのです。だからこそ「産科がない地域だからこそ、必要なサポートを受けられる場所やきっかけ を作りたい」と思ったのです。
＜女性はライフステージよって変化する＞
産前産後はもちろんのこと、初潮を迎えてから閉経や更年期まで、ライフステージによって女性 の体は変化していきます。年齢問わず女性ならではのマイナートラブルを抱えている方も多いよ うに感じます。そういったお悩みにも寄り添えるよう、膣ケア膣トレインストラクターとしても活動し ています。姿勢や骨盤底筋を意識したボディーワークもPTだからこそ関われる分野なのではな いかと思っています。一人ではモチベーションの維持が難しいことも、集団でのボディーワーク通 して継続できたり、お話会やワークショップを通して、気軽に話せる相談できる場所・きっかけを少 しづつですが作っています。
＜PTという仕事の魅力＞
PTというと「リハビリの先生」というイメージが強いかもしれません。でも実は、動作分析や身体構 造への理解、全身状態を細かく見ることができるのがPTです。 だからこそ、妊娠中・育児中の肩凝りや腰痛、恥骨痛や股関節痛、骨盤の不安定感、マイナート ラブルに対し、一人一人に合わせて対応することができるのです。 また、私のように施設勤務と自宅サロンの複業スタイルを選ぶことができるのも強みだと思いま す。
＜地域との繋がり＞
上野原には産科、産院がありません。そのため、産後の体の悩みや女性ならではのお悩みを抱 えている時、どこへ相談したらいいのか困ってしまうのが現状です。妊娠中から産後も安心して 過ごせるように、市の委託事業パパママ教室（Welcom baby!教室）でお話をさせていただいた り、PTとしての目線でお伝えさせていただいています。また親子サロンも月に一度運営しており、 子育て真っ最中のママたちの憩いの場や情報交換の場として活動しています。
＜これからの想い＞
「女性が安心して体のことを相談できる場所」「ママであり、一人 の女性として自分自身と向き合い大切にできる場所」「日々の 忙しさから解放され、リラックス&リフレッシュできる癒しの場所」 としてサロンを続けていきたいと思っています。ご自宅への訪問 も適宜行なっていますが、今後はオンラインサポートや講座等 も検討中です。 産前産後の体の不調や、なんとなく感じている不安を抱えてい る方、女性ならではのお悩みを感じている方、ぜひ一人で悩ま ずお近くの専門家に相談してみてください。もちろん！私も上野 原にいますのでお気軽にご連絡、ご相談ください。ご自身の体 を知ることで、体だけでなく心がホッと楽になることもあります。 自分らしく心地よく毎日を過ごせるように、多くの女性と関わっ ていけたら嬉しいです。
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