宇都宮・心のカウンセラー・Cocori 井上です。
『瞑想』
深い呼吸〜
鼻から息を吸い
ヘソの下を膨らませ
口からゆっくりと吐く
その呼吸を繰り返し行う。。
常に
心の整理をする!大切です!
心の整理をする!大切です!
どうしたら良いのか?
心を落ち着かせ 瞑想をする!
自分は何をどうしたいのか?
どうやるのか?
自問自答をする!
そこで分かった後に 決意し祈願をする!
日々 浄化してから瞑想。。
無になるだけでなく
答えを求める!
自分がどうしたら良いのか
わからない方!
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書籍を使って知る潜在意識からのメッセージを
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五感 (視覚・聴覚・味覚・嗅覚・触角)を使って、普段意識することができない心の領域にどのような情報(思い込み・信念・感情)が入っているのかをチェックし、未来を創造するためにつかうことが出来るメソッドです。
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隠れ屋的な空間へ
お越しください![とびだすうさぎ2](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/024.png)
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