初めて整体に行ってきました。
肩に違和感があったのですが、硬くなりすぎると
気づかなくなるようです。
整体は
まず、鏡の前で正座して自分の肩の位置を確認
させられました。
自分で見ても左右の肩の高さが違うのにびっくり！
それから、うつぶせで足から初めて、腰、腕、肩とやって
頂きましたが、先生もおどろくぐらいガチガチになって
いたようです。
整体が終わると再び正座して、肩の位置を確認し
両肩が揃っているのを確認。
あとは３０分ぐらい横になっていて終了。
私の場合、あまりにも酷いので１時間あけてもう１回
お願いしました。
いまは、少し体が、ポカポカしてます。気分もなんとなく
爽やかです。