実家の父が送ってくれたそら豆 
お店に売ってるようなきれいな緑色のものばかりじゃないけど、そういうのは冷凍してかき揚げか何かに使うことにして……
今日はパスタに入れようと思って、色がきれいなものをより分けておきました。
そら豆と海老のクリームパスタ
ソースは牛乳と生クリーム、それからコンソメや塩コショウなど。
そら豆がほっくりしてて美味しかったです 
クリーム系のパスタって食べてるとしつこくなってくるので、今日は１００g茹でて半分にしました。
パスタを少なめにした分、もう一品。
鶏のささみを観音開きにして、しょうゆ・白ワイン・オリーブオイル・にんにく・クミンを合わせたものに漬けておいてソテー。
元々は牛肉で作るレシピなのですが、カロリー低めのささみで作ってみました。
ズッキーニ・しめじ・玉ねぎも一緒に。
半分残ってたアボカドはプチトマトと合わせて和風ドレッシングで頂きました。
