ダイエット計画実施中ですが、夜はカロリー抑え目にして朝昼はしっかりと。
今日は朝昼兼用なので、ちょっとボリューム多めです。
冷凍のチリコンカンマカロニグラタン
近所の商店街のミニスーパーで買いました。
２個で１５０円くらいだったかなー？
そこのスーパーは時々業務用のものを安く売ってて、よそではあまりお目にかからないようなものもあります。
ミートソースベースのグラタンで、なかにキドニービーンズも少し入っていました。
レンジでチンするだけ。朝とか昼に食べるのにちょうどいい分量です。
パンが一枚しかなかったので半分こ。
カマンベールチーズをスライスしたものを載せてから焼きました。
これにはちみつをかけて食べるのがマイブームなのです 
あとはフランクフルトとズッキーニの炒め物。
ゴールデンキウイとMIXフルーツジュース。