昨日の夕方の便で香港から帰ってきました。
香港では例によって食べっぱなし。
特に私と娘は、周りが呆れるくらい食べてました…。
そしておまけに昨日の夜、ダメ押しの「豚しゃぶタベホ」…
私も娘も出発前より２キロずつくらい増えちゃいました…(＞＜;)
ということで今日からしばらくダイエットメニューです。
寄せ豆腐は一人１丁。
最初は塩で食べて、それから柚子こしょうで食べて…最後はかき醤油をかけて頂きました。
こうやって食べると結構飽きません。
いや、やっぱり飽きるかも (^_^;)
でも豆腐は週に１回は食べようと思います。
そしてもう一品はもずく酢。
それから小松菜とシメジの炒め物。
油は少なめにして、ショウガとニンニクを一緒に炒めて、味付けは中華だしと酒としょうゆであっさり味にしました。
今日はゴルフのレッスンにも行って来たので、夜お腹が空くかなーと思ったけど、結構大丈夫でした。