近況報告 今日はお天気が悪くて寒かったので、一日中家にいたので、晩ご飯は冷蔵庫の中にあるもので作りました。

白身魚のフライは生協の冷凍品で、中にほうれん草とチーズがサンドしてあります。

フライパンに多めの油を入れて焼くだけなので簡単~ 音譜

あとはポテトサラダとインゲン・シメジのソテー。
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