この漫画家の先生
美人の生活習慣を真似しただけで
1年で30kg減だって‼︎
そこからまた5kg減‼︎
なんと面白そうな話（笑）
ちょっと前に知って買おうと思ってて
。
漫画だし読みやすいし面白い♡
モチベーション上がるし
色々勉強になりました＼(^o^)／
ダイエット→ストレス→どか食い
はデブの言い訳なんだと教えもらいました（笑）
スリムな美人はストレス溜まってもどか食いじゃなく
スポーツだったり、ヨガだったり
食に走らないという‼︎
確かにそうだよね‼︎と痛感(￣▽￣)
そして、どか食いの原因は
普段の栄養バランスが
ちゃんと取れてないのが原因とか‼︎
なるほど‼︎
ダイエット始めて7ヶ月
今の所順調に減量出来てるけど♡
今のダイエット方法と照らし合わせつつ
この漫画で学んだ事も
早速取り入れてみよう( ^ω^ )
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