本日の体重

76.8kg（開始から➖6.6k g）

ここ1ヶ月78とか77しか見ていなかった。

やっと、ほんとやっと76の数字が見えた。

オゼンピック0.25継続じゃぁ効果はうすれるよねー

10kgぐらい痩せないと見た目にはわからんじゃろうな

12月に入りましたね。

行事にともない体重戻りそうで怖い。

餅つき、クリスマス、息子誕生日、年末年始の実家お泊まり。

事故や健康に気をつけて過ごそう。

福岡旅行にて