２人姉妹（８歳、５歳）のママ
看護師をしながら42歳でおうち起業
時間と心に余裕がなくなり
子供にイライラ、
自己嫌悪の毎日から抜け出そうと
働き方を変えました
看護師の仕事は嫌いじゃない
でも、子育てしながら
看護師として働いていることに
疲れた・・・
働き方に悩んでいる
看護師ママをサポート
自分らしく輝く！
40代看護師ママのための
働き方改革コーチング
山田なおみ
一人では答えが出なかったのに
友達と話していたら
いつの間にか解決していた
モヤモヤがいつの間にか消えた
そんな経験ありませんか？
あなたはコーチングって
どんなものか知っていますか？
コーチングって言葉は
看護師をしていると聞いたことが
あるかもしれませんね。
私の新人時代はなかったけれど
最近では新人教育にも
コーチングが取り入れられていると
聞いています。
コーチっていうだけあって
何かを教えてくれることかな？
野球とか、サッカーとか
コーチって言われている
指導者がたくさんいますもんね。
私も、コーチは問題解決のために
何かを教えてくれる人だと
思っていました。
でも、コーチングを実際に受けて
コーチングを学んで
私のイメージはガラッと変わりました。
コーチは私の話をよく聞いて
適切な質問をして
それってどう言うこと？
具体的には？
それをするとどうなるの？
たくさん質問されることで
自分の中でぼんやりしていたことが
クリアになっていきます。
時には、隠していたかった気持ちに
自分で気がついて泣きながら話すことで
スッキリすることもありました。
もちろん話したくないことは
話さなくてもいいし、
話したくなった時に
話すこともできます。
ここで、
コーチングについて説明しますね。
コーチングの語源は
「coach（馬車）」といわれています。
馬車は
「大切な人（もの）を目的地まで
送り届ける」という目的があります。
そこから「コーチ」という言葉は
「人の目標達成を支援する」
という意味で使われるようになりました。
コーチングとは
「答えはその人の中にある」
という原則のもと
相手が本来持っている力や
可能性を最大限に発揮して
自分の力で目標達成ができるよう
サポートするための方法です。
わかりやすく言うと
相談者の話を聞きながら
コーチが質問することによって
相談者が自然に自分の感情や現状に
気づき解決策を見つけていく方法
そう、自分で気づくことが
できるんです。
コーチング、カウンセリング
ティーチング、コンサルティング
いろんな言葉があって
ややこしいですね。
簡潔にお伝えすると
[コーチング]
コーチがクライアントに観察、質問などを
して相手の中にある答えを引き出し
目標達成を支援し、
より理想的な未来へ導くこと
[カウンセリング]
不安、悩み、問題など
こころの状態がマイナスなところから
過去の問題に焦点を当てて
気持ちの整理をすること
（助言、アドバイスはしない）
[ティーチング]
知識や技術、技能などのスキルを
相手に直接指導すること
[コンサルティング]
クライアントの相談に乗り、
戦略や課題などに対して
アドバイスや解決策の提案をして
支援すること
コーチングでどんなことができるのか
どんな風に変われるのか
次回お伝えしますね😊
看護師ママのために
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