２人姉妹（８歳、５歳）のママ
看護師をしながら42歳でおうち起業
時間と心に余裕がなくなり
子供にイライラ、
自己嫌悪の毎日から抜け出そうと
働き方を変えました
看護師の仕事は嫌いじゃない
でも、子育てしながら
看護師として働いていることに
疲れた・・・
働き方に悩んでいる
看護師ママをサポート
自分らしく輝く！
40代看護師ママのための
働き方改革コーチング
山田なおみ
すでに新学期が始まっている地域も
あるかと思いますが、
我が家の娘は
今日から新学期が
始まりました。
今までの私は
子どもの夏休み中も
普段と何も変わらず仕事
むしろ早起きして子どものお弁当を
作らなきゃいけないから
普段の生活よりしんどくて
夏休みが来るのが苦痛でした。
でも今年はおうちでお仕事を
始めたので
ザ、夏休みを体験しました。
仕事はしているので
娘は学童に毎日行っていましたが、
時間に追われていないので
お弁当作りもそこまで苦痛では
ありませんでした。
夏休み旅行にもいけたので
普段とは違う
楽しい夏休みを過ごせました。
でもでも、宿題だけは
なかなか計画通りに進まなくて
やらなくていいのって声はかけるけど
大丈夫‼︎って言われるので
放置してました。
それでも夏休み最終週になっても
終わっていないので、
つい終わってない子どもの宿題を
自分の課題にしちゃいました😅
何でやらないの？
これでいいと思ってるの？
だから早くやれって
言ったじゃん‼︎
私は時間に追われると
余裕がなくなるって
コーチングを受けて
わかってきていたけど、
がっつりその傾向が出てしまいました。
子どもの課題を自分の課題にしない
課題を分離して考えることが大事
宿題が終わらなくて困るのは娘、
宿題が終わらず、提出できなくて
困るのは娘なのに
ちゃんと宿題をさせなかった
管理能力を問われると恥ずかしいと
自分の課題にしちゃっていたんですね。
コーチングを受けていなかったら
もっとイライラして、
娘が泣きながら
31日に宿題を終わらせる状況に
なっていたかもしれません。
でも、コーチングで学んでいたから
そうなるのは最低限で抑えられました。
最終的には、
母ちゃんは宿題終わってなくても
困らないよ。
あなたはどうするの？と
冷静に伝えることができました。
自分の感情や考え方、どんな時に
余裕がなくなるのかなど
傾向を知っていると
人との関係も楽になります。
人との関係に悩んでいる
いつもこんなふうに考えちゃう
そんなあなたは
コーチングセッションで
自分の傾向を知りましょう。
コーチングって
具体的にどんなことするの？
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