２人姉妹（８歳、５歳）のママ
看護師をしながら42歳でおうち起業
時間と心に余裕がなくなり
子供にイライラ、自己嫌悪の毎日から抜け出そうと
働き方を変えました
看護師の仕事は嫌いじゃない
でも、子育てしながら看護師として働いていることに疲れた
働き方に悩んでいる看護師ママをサポート
自分らしく輝く！
40代看護師ママのための
働き方改革コーチング
山田なおみ
忙しくても仕事だから仕方ない
人間関係がうまくいかなくても
仕方ない
働いていればこのくらいは
当たり前
そう思っていませんか？
看護師は人の役に立ちたい
困っている人がいたら助けたいと思う人が
多いですね。
なので、
自分よりも人を優先させてしまう
もちろん、自分に余裕のある時であれば
問題はありません
でも、自分に余裕がなくて
子供にイライラしたり
自分にイライラしたり
家族にイライラしたり
心をすり減らしているなら
それは人を優先させることに
無意識に違和感を感じているってことです。
子供のために
家族のために
働いているのに
仕事や他の人を優先するあまり
子供や家族ににイライラしていたら
本末転倒ですね。
もちろん家でも
自分じゃないとできないこと以外は
他の人に依頼してもいいんです。
私も家に帰ってから
一度も座ることなく
すぐに食事の準備
その間に宿題の確認
お風呂の準備、明日の準備など
やることに追われていて
毎日子供にイライラしていました。
なかなか帰ってこない夫にもイライラ。
何かこの状況を変えられないかなと
週末に作り置きのおかずを作ったり
朝下準備したりしていましたが、
それもしんどくなってきたので、
夕食のおかずを家に届けてもらうサービスを
使っていました。
帰ってから座ることもなく
イライラしながら食事を作っていた時間は
夕食のおかずを外注することで
時間と心に少しゆとりができました。
時間は無限ではありません。
1日は誰にも平等で
24時間しかありません。
自分がやることが多くて時間がなければ
他の人にお願いする方がうまくいくことも
あります。
自分の中の当たり前を少し手放してみると
現状を変える手助けになります。
忙しくても仕方がない
そんなことはありません。
あなたの中のあたり前を
一緒に手放しましょう。
コーチングって
具体的にどんなことするの？
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