土日はお酒飲み過ぎて糖質制限どごろじゃない(;_;)反省。。
・朝
クリームチーズ
・昼
白菜とウインナーのスープ
クリームチーズと
ローソンブランパン
・夜
豆腐と卵ほうれん草の
ツナマヨグラタン
厚揚げ一個
白菜とウインナーのスープ
厚揚げは明日のお弁当用
つまみ食い❤
・おやつ
チョコ一個
やってしまったー。チョコ。
甘いものって誘惑される(;_;)
だって先生がホワイトデーの
お返しくれたんだもん。。
ストレスたまるからあまり考えず😊
今日の体重
58.4kg
土日の飲んだくれが効いてる。
お酒もほどほどに。
日本酒、ビール、ワインが大好きな私
ワイン好きなのでワインか
焼酎に変えます。笑
もちろんビールもやめます。涙