朝のウォーキング再開

苦しい花粉症も

だいぶおさまったので

朝のウォーキングを再開しました

人生初の辛すぎた

花粉症

出勤や大事な用事以外は

外に出ないようにしていたので

体力も低下

少し歩くだけで息切れが

しかしいつものコースを歩き終えた時には

気持ちもスッキリ

やはり朝から歩くことは

心身に良い影響があるのですね