#わたしが最近始めたこと

朝食後のウォーキング

昨年末の健康診断で

コレステロール値が高くなっていて

かかりつけ医に勧められ

始めました

朝食後、出勤までの時間歩くことで

気持ちよく一日をスタートできます

良い習慣ができたなぁと

実感しています

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