親子丼食べたーい！
と、お昼に外出先で思いましたがお店見つからず…
諦めきれずに、夜ご飯は家で親子丼にしました(^^)
親子丼欲が満たされ、お腹もいっぱいで幸せです♡
ちなみに…
最近発疹ができてしまい、苦しんでいます(|| ゜Д゜)
発疹にはビタミンDがいいと聞いたもので、ビタミンDを多く含む食材を調べてみました(^^)
ビタミンDが多い食材は【脂肪を多く含む魚】！
ビタミンDは脂溶性ビタミンなので、脂肪の中に蓄えられているようです。
あとは【鶏卵】！
今日はその鶏卵、食べました～ヽ(・∀・)ノ
早く良くなるといいな～(>_<)
スポーツ&ボディケア 骨盤矯正 交通事故治療
千葉市花見川区 さつきが丘接骨院
前田♬*゜
と、お昼に外出先で思いましたがお店見つからず…
諦めきれずに、夜ご飯は家で親子丼にしました(^^)
親子丼欲が満たされ、お腹もいっぱいで幸せです♡
ちなみに…
最近発疹ができてしまい、苦しんでいます(|| ゜Д゜)
発疹にはビタミンDがいいと聞いたもので、ビタミンDを多く含む食材を調べてみました(^^)
ビタミンDが多い食材は【脂肪を多く含む魚】！
ビタミンDは脂溶性ビタミンなので、脂肪の中に蓄えられているようです。
あとは【鶏卵】！
今日はその鶏卵、食べました～ヽ(・∀・)ノ
早く良くなるといいな～(>_<)
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千葉市花見川区 さつきが丘接骨院
前田♬*゜