です。皆さん、
節電していますかぁ～！？
色々、工夫されているかたは大勢いると思います。
昔、母が言ってました。
エアコンなんて上等な物は要らない。そんな物は体を壊すだけ
確かに
現代人、エアコンで体崩されている方はたくさんいると思います
暑さに耐えられない今日、仕方がない。
しかし、目先を変えれば体改善のチャンス
今だから出来る節電、体改善を始めましょうヽ(｡･ω･｡)ﾉ
まず、節電。
*エアコンの設定28℃(無理のない範囲は扇風機)
=冷え性改善
*テレビの主電源はoff
=お財布改善
*使わないコンセントは外す
=お財布改善
*照明を減らす
=早く眠たくなるので睡眠不足改善
*ゲーム(パソコン)を控える
=目.肩.首凝りの改善
まだまだ有ると思いますが、なかなか出来てない事が…
(私は2番目3番目をよく忘れるので気をつけています！！)
今、あげた物を気をつけるだけでも、体改善にも繋がると思います
今、熱中症などの危険性もありますので、無理のない様に始めてみましょう（´▽｀）ﾉ
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