こんにちは！
今日は普段の食事を記録に残してみようと思います！！
ブログでおしゃれで素敵な
ご飯を見たり、食生活をしっかり気をつけている方の食事を見て、
頑張るぞーとやる気をもらったりしていますが、元々料理は苦手でセンスもなしです
でも、
がんや高血圧に負けない！と、今の私、
自分なりにできる範囲でがんばっていると思うんです！！だからその記録をたまに残してみたくなりました
恥ずかしいけど、
いつか、よくがんばったなと振り返ってみたいな
昨日の晩ごはん
大人のは盛り付けがもっとヒドイので子どもので…
洗い物削減のため
大人も子どもも食器を極力減らす努力をしています（笑）
餅巾着と野菜の煮物
蒸かしたさつまいも
ささみともやしときゅうり
（お好みでドレッシング）私はかけません！！
千切りキャベツ
野菜の肉巻き
今回の努力ポイント
野菜多め！
大人は
キャベツの千切りモリモリ！
肉巻きの中はエノキモリモリ！
（子どもはじゃがいも&人参）
★人参とじゃがいもの皮むき
★きゅうりと人参を切る
★煮物の調味料を入れる
を子どもに手伝ってもらった！
ここが最大の努力ポイントだったりして
そして、子どもたちの食べは
イマイチでしたとさ！
チャンチャン
楽天市場
1,000円
楽天市場
480円
楽天市場
1,428円