箕面の滝

先々週、先週と2週間、
ぶっ通しで仕事をして、今週に入って

今週はじめ
目がおかしいことに気づきました。

どうやら眼精疲労のようです。

やっとある程度の仕事の目処が
今日の午前中についたので

箕面の滝へ散策してきました。

以前に同業の友人から
こういう仕事をしているなら、
週に1回、なるべく平日に森林浴をすることを
すすめられていました。

実は今まで時々、森林浴に出かけていた場所は
高槻の摂津峡です。

摂津峡なら車で行かないといけないし
車を運転する気にもなれないし

摂津峡へ行くのに必要なガソリン分を
電車賃に充てたらそれよりも安く行ける
ということで箕面の滝が思いついたので
行くことにしました。

家から十三駅まで20分強
箕面駅から滝まで40分強

この往復を歩くといい運動にもなります。

箕面駅から滝までの道中は
歩いているだけでも森林浴になります。

滝のそばまで行くと
マイナスイオンを肌で感じることができました。

目にも頭にも心にもいい刺激になりました。

これから摂津峡やめて
箕面の滝に通うかもです。