こんにちは♪
気になる色・好きな色・似合う色で
心も身体も健幸美になる♡
お手伝いをさせていただく
カラーサロンセレニティ
色彩講師：村田容子です^ ^
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知識・体験・交流
インプットとアウトプットが一度にできる
カラーフルネス
今月も
こちらから
6月ってどんな月？
6月の色をシェアしあいました。
青
雨多いな
学校でプールが始まる時期
淡々と進んでいく感じ
紫
体調崩していて
気持ちもモヤモヤしてる
紫
アジサイとジャカランダの色
写真撮るのにハマっていて
綺麗だった
等々
同じテーマですが、
みんな感じ方はそれぞれ
色んな考え方に出会えます
色には
良い色も悪い色もないので
受け容れやすく
なるほど！
それ いい！！
楽しい！！！が広がっていきます
続いてのワークは
新しい自分を発見！
ワークを進めていくと・・・
自分を「制限する」考え方から
自分を「パワーアップさせる」考え方へ
目の前の状況・状態をどう見るかで
考え方や行動も変わってきますね
それを
ワークを通して体感していただきました
自分の機嫌は
自分で取れる
が響きました
まさか 自分てすばらしい
の言葉が出てくるなんて
次回も楽しみです
マイナスに感じる面も
言い換えることで
プラスに考えられて
心に余裕ができるのを感じました
リフレーミングの考え方には
だいぶ慣れてきて
自分をネガティブに捉えることは
なくなりましたが
やはり子どもや他人には
厳しい自分がいたのを
発見しました
周りの人に対しても
いいところを見るように
視点を変えていきたいと思いました
同感！！
自分の見方、捉え方は
意識することで変わってきたのですが
自分意外の人はまだできてないところや自分と価値観が違うところに目が行きがち
でもこれは脳の仕組み
思考のクセなので
意識を変えれば
見方を変えられるようになります
自分のことはできるようになってきたのが
その証
周りの見方、捉え方も
色んな視点で見られるようになっていきたいと
改めて
そして
今回はさらに
１コーナーを担当していただきました。
ネイリストのなつみさんからの質問をみんなでシェアしました
ふむふむ
同じテーマに対してみんなの意見が聞けたり
自分でも振り返りまた考えるきっかけになったり
その場でシェアできるのがカラーフルネスのいいところ！
なつみさん
あきさん
ｍさん
参加くださったみなさま
ありがとうございました！
