おはようございます

蝉もようやく土の中から

朝を知らせる為？

暑さを知らせる為？

沢山鳴いています

清々しい朝

室温 29度(湿度が低い)

薄曇りですが気持ちがいい

仕事の帰り道に

首周りが〜〜

朝起きるとまず首を動かしませんか？

左右に

前後に

回転したり

何だか朝からぎこちない

ギシギシ、あ痛〜い

頭だけでなく肩周り腕周りまでギシギシ

では

頭を右後ろに〜

頭を左後ろに〜

あれ？回りにくくて後ろが見えない人いますね

頭も詰まってるし首回りも詰まってる

解決方法

右手と左手を前に出して左周りのに円を書きます、3回以上

右の後ろ見て〜

左の後ろ見て〜

首が良く回るね、良かった

こんな人います、左回りの円でなく右回りの円を描く人、首の回りが悪くなります、左回りで元に直しておいてね

身体の疲れた時も左回りを

血管を広げて血液の流れが良くなる左回り(おすすめ)

小関先生の紐トレも汗をかかずに身体を整えます、暑い夏を乗り越える為には自分で自分の身体を労りましょう

今日も素敵な時間が流れます、朝一の自分エネルギー整体、何年になるの？大昔から、自然のエネルギーを感じて自分の身体を維持しましょう、今朝も笑顔と感謝で始まりま〜〜す