おはようございます
朝は気持ちが良いです
田んぼを渡る風が涼しい
自然のエネルギーを
朝から深呼吸
室温 28度
さて、昼間は？
夏祭りも始まってます
脂肪が増えてない？
この暑さでは冷たい飲み物
すか〜〜っと飲みたい
キンキンに冷えた飲み物
美味しいですね
暑い外で
お部屋の中で
なんと言っても冷たい飲み物を、ぐ〜〜と飲み干す
熱中症対策にも飲み物ですが、身体はドンドン冷えて行きます、だから気持ちが良い
これが水太りの始まり
身体の脂肪は冷やすほどに
身体に張り付いて行きます
お部屋も冷えてます
身体も冷えてます
身体の脂肪も冷たい
脂肪を燃焼させるには暖かさが必要、オススメは「温かい飲み物」をどうぞ
今日も素敵な時間が流れます、日中は無理せずお部屋の中で、田舎は朝晩はとても気持ちが良く食事の前にウォーキングへ〜〜
