おはようございます
雨が降った様子
現在曇り
毎日、晴れ、曇り、雨
どれでも有りなんですよね
天気予報も大変？
室温25度
梅雨なのですよね〜〜
自然の力は止まらない
私達に潤いを、癒しを、感謝して受け取りま〜〜す
片足で立てますか？
1分立てると
50分のウォーキングをしてきた事になるそうです
是非オススメ
片足で立つ事は、自分エネルギー整体でも自分の身体を知る為の手段
予防効果として
むくみ
筋力低下
認知症
血栓症
脳梗塞
などが挙げられるそうです
今日も素敵な時間が流れます、自然の中のウォーキングも良し、お天気の悪い日は片足立ち、自分の身体は自分でしか見えません、自分でしか治せません、日頃の予防は「やってみよう」
