おはようございます
ブログを書こうと思ったら「ぐら」
福島では震度4とか？
何でも無いと良いのですが
晴れ
蝉も沢山鳴いています
室温 28度
暑い一日に成りそうです
水分、水分
枯れないで残っています、永いですね
花は小さいですが次々と咲いてくれる薔薇
生きているから（好奇心旺盛）
本も沢山読みますが（図書館）
パソコンから読んだ方が良いかも
情報が溢れているからね
この暑い夏を乗り越える為の「食」
身体を癒すための「手技」
仲間つくり「お茶会」
「今のまんまが一番良いのです」と良く聞きますが「じ～～と」していては勿体無い、行動
自分が快適で愉しめる時間は今、生きているから出来る事を、身近から
「食」は自分も家族にも喜ばれる物を考える、暑くてお水で身体がぶよぶよ、すっきり流せるような、発酵食品、腸が元気に成るから
「身体を癒す手技」
誰にでも持っている自分エネルギー、手の平を使って擦るだけでもＯＫ、その場所に意識を集中して手を当てる「手当て」
誰にでもして上げられる癒し
仲間つくり
これが一番難しい、一人でも遣る事有るから仲間はいらないと言う人が多いのですが、たまにはお茶を飲みながらお喋りも良いのでは
今日も素敵な時間が流れます、朝食、冷奴にキムチ（最高）人と逢う予定の人はブレスケアを、お昼はお蕎麦に茄子の天ぷら、夕食は
カレイの煮付けで決まり、身体に無理の無い笑顔と感謝の1日をお過ごし下さいね
