さあ、お待たせしました！
今年大盛況でお届けしたTomoko先生のWSが
来春再び！
ヨガ界をリードする講師陣とともにグレードアップされて開催です✨
ヨガとの出会いに感謝し味わい尽くす2日間
『ハタヨガ万歳 in 水戸』
Day１▶︎ ２月２７日(土)
美full Women's yoga®︎
〜 女性のためのヨガテクニック 〜
■女性のためのヨガテクニック
10:00〜12:30
女性がハタヨガの練習を行うことへの配慮について学びます。
身体の特質とホルモン作用に焦点を当てて、実践を中心にお伝えします。
■メノポーズ(更年期)のためのヨガ
14:00〜16:30
閉経に向かう女性のためのハタヨガ・日常のケアを学びます。
ホルモンの変化による影響に焦点を当てて、短い座学と実践を行います。
講師 Tomoko アシスト Yuka
Day２▶︎ ２月２８日(日)
THE プラクティス！
〜 Asana 冒険の旅へ 〜
アーサナの取り組みを丁寧に順序だてて行うことで発見と進化していくことを経験できる充実の練習時間。
身体に適した時間にカテゴリー分けしたクラスになります。
■Session１【by Kyoko】
スタンディング・バックベンド・アームバランス
9:30〜12:30
■Session２【by Mineko】
ヒップオープナー・インヴァージョン
シッティング
13:30〜16:30
【会場】
水戸市 …詳細はお申込み後にご案内いたします
【受講料】
各クラス ５０００円
まとめて申し込みの早割（1/10まで）
・1日参加 ９０００円
・両日参加 １６０００円
※事前お振込みとなります
【申込み】
IMACOCOメールへ件名を｢大阪01｣と明記し、
お名前、連絡先、参加クラスをお知らせください。
追ってお振込先、会場の詳細をご案内させていただきます。
受付担当 Yoco
歓喜と笑いに包まれる2日間をぜひ体感ください✨
