• 23 Sep
    • 今年最後のファーマーズマーケット

      いよいよ明日が今年最後のファーマーズマーケットになります時間は10:00〜15:00迄場所はシャンシャン通りのお元気広場です沢山の農家さんや飲食店のお店が並ぶ予定ですのでまた中島に足を運ぶご予定がありましたら是非お立ち寄り下さいませ今の所明日は晴れる予定です〜

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  • 06 Sep
    • 迎賓館ヨガ

      先日秋晴れのお天気の中迎賓館ヨガを行いました情緒溢れる空間で繰り返す呼吸は気持ちが良かったです中はとても涼しく過ごしやすかったですお集まり頂きました皆さん楽しいひと時をどうもありがとうございましたm(__)m

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  • 04 Sep
    • 9月の中島教室

      お待たせしました9月の室蘭中島教室は以下のとおりです  9月8日(金)リラックスヨガ  9月15日(金)リラックスヨガ場所は中島のプラザクボさん(バイク屋さん)の三階にあるダンススタジオgarageさんで行いますこちらの扉からお入り下さいam10:30〜11:30迄の1時間です参加費は1000円です初心者の方も大歓迎ですので伊達のお寺ヨガ、室蘭の中島教室ともに参加ご希望の方は私までご連絡お願いしますm(__)m  よしのまゆこ09075793422

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  • 01 Sep
    • 9月のヨガ

      今日から9月に入りましたが肌寒い8月とは変わり暖かいお天気ですねこれは残暑でしょうか9月のヨガの予定は以下の通りです    9月5日(火)リラックスヨガ    9月12日(火)リラックスヨガ伊達の館山町にあるお寺  善照寺さんでpm7:10〜8:10迄の1時間です参加費は1000円ですヨガマットお持ちでない方はレンタル料がかかりますが貸し出ししていますので事前にお問い合わせください予約制となりますので参加ご希望の方は私までご連絡下さいm(__)mよしのまゆこ09075793422中島教室の予定はもう少々お待ち下さいm(__)m

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    • ファーマーズマーケット

      先日のファーマーズマーケットも無事に終わり残す所あと1回になりました夏香る職人仕立てのブリサンド5年くらいすると土に還るというエコな植木鉢とソーサーですあまりの可愛さに購入致しました母恋にあるアルナチュリアさん小麦のお店だそうですパスタを販売してたので全粒粉の平打ちパスタを購入致しました後片付けをしてお店に戻ると清瀧不動尊でお祭りがありました焼き鳥や焼きそば等ので店が並び色々買っての打ち上げパーティーでした沢山の方に足を運んで頂けた事本当に感謝ですありがとうございましたm(__)m次回は9月24日(日)am10:00〜スタート場所はシャンシャン通りの方ですのでお間違えのないように宜しくお願いしますm(__)m

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  • 23 Aug
    • 8月ファーマーズマーケット

      8月27日(日)中島のビアキャビン横にてファーマーズマーケットを開催しますam10:00〜15:00迄農家さんの新鮮お野菜や室蘭地区の飲食店がずら〜りと並びます私はまたまたパンドミックさんで1日パン屋さんになりま〜す中島にお立ち寄りの際には是非是非見にいらして下さい〜

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  • 22 Aug
    • 今日のソトヨガ

      今日は夜まで雨が降る不安定なお天気なので少し早めではありますが、夕暮れのソトヨガ中止とさせて頂きます今度はお天気に恵まれます様に

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  • 28 Jul
    • 8月のヨガ

      7月23日(日)glaglaフェスにパンドミックさんのお手伝いで参加してきました最初は雨の予報でしたがお天気に恵まれましたとっても暑かったのでハイボールやモヒートを飲みましたglaglaさんのグラス付き飲み物2000円でしたパンが午後に完売したのでずっと欲しかったワイングラスでお洒落な昼下がりを過ごしました片付けをして駐車場にてみんなで木のポーズ片足で立ってます西日とヨガ効果でじんわりと汗が出ました暑く楽しい一日でした8月のヨガは以下の通りとなります  8月1日(火)ソトヨガ  8月22日(火)ソトヨガ  8月29日(火)リラックスヨガ※※8月はお盆がありお寺がお忙しい月なのでお寺でのヨガは29日のみになりますので、お間違えのないようにお願いしますm(__)m伊達の館山町にあるお寺 善照寺さんでpm7:10〜8:10迄の1時間です参加費は1000円ですヨガマットお持ちでない方はレンタル料がかかりますが貸し出ししていますので事前にお問い合わせください予約制となりますので参加ご希望の方は私までご連絡下さいm(__)m1日、22日は夕暮れのソトヨガを開催予定です伊達のカルチャーセンターの向かい側の芝生の公園でpm7:00〜スタートで30分位です参加費は500円です雨天中止ですお天気に恵まれますように室蘭市中島教室は以下の通りとなります  8月25日(金)リラックスヨガ場所は中島のプラザクボさん(バイク屋さん)の三階にあるダンススタジオgarageさんで行いますこちらの扉からお入り下さいam10:30〜11:30迄の1時間です参加費は1000円です初心者の方も大歓迎ですので伊達のお寺ヨガ、室蘭の中島教室ともに参加ご希望の方は私までご連絡お願いしますm(__)m   よしのまゆこ09075793422

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  • 12 Jul
    • 第2回テラコッタガーデンパーティー

      今月17日(月)海の日寿町にあるテラコッタさんでパーティーがあるそうです大人3000円アルコールは別料金で2500円豪華料理とともに…パンドミックさんのパンが並びます興味がある方は是非海の日にテラコッタさんへ足を伸ばしてみて下さいね※定員50名くらい(予約制)定員に限りがあるそうなのでお早めにどうぞ

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  • 11 Jul
    • 一生太らない魔法の食欲鎮静術

      先日札幌で食欲鎮静術のセミナーがあり参加してきましたさすが札幌は暑いですね〜松尾伊津香さんは私が2013年に綿本彰先生の200時間ティーチャートレーニングの時に同じ部屋だったお仲間です大学在学中に心理学・精神学を学びヨガ哲学やメディテーションの知識をアメリカ留学で深め帰国後は銀座でヨガインストラクターとして勤務された後女性専用ダイエット専門ジムShapes Internationalの六本木店店長を経て同社スーパーバイザー兼池袋店店長に現在は疲労回復専門ジムZEROGYMを今年6/7にオープン現代のビジネスパーソンの為のジムです現代人の心身の状態を理解し脱力してもらうプログラムと空間……ZEROGYM……行きた過ぎますそんな多彩な伊津香さんこの本を購入して読み進めると、わかり易い内容で本が苦手な私もあっという間に読み上げる事がました舌先を意識する繊細な感覚良く噛む事の難しさセミナーに参加して直接お話を聞くと本には書いてないお話もあり、より深く理解する事が出来ました今回は後半の実践に参加する事が出来なかったので次があったら是非参加したいと思いましたダイエットや食べる事に悩んでいらっしゃる方にオススメの本です

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  • 29 Jun
    • 7月のヨガ

      先日ファーマーズマーケット無事終える事が出来ました後片付けの時に土砂降りの雨に降られましたが、比較的良いお天気で良かったです準備中ですイチオシのたまごパン和食の道20年の職人さんが焼いただし巻き卵をパンにサンドしましたソコトラさんのココナッツカレーイルピッコロさんのホットドック食べ過ぎでしょうか今年のTシャツはこれ撫肩工房さんのデザインですいつもとっても可愛いイラストに見るとほっこり癒されます次回のファーマーズマーケットは8月27日開催です8月もお天気に恵まれますように7月のヨガは以下のとおりです  7月4日(火)リラックスヨガ  7月18日(火)リラックスヨガ  7月25日(火)リラックスヨガ伊達の館山町にあるお寺 善照寺さんでpm7:10〜8:10迄の1時間です参加費は1000円ですヨガマットお持ちでない方はレンタル料がかかりますが貸し出ししてますので事前にお問い合わせください予約制となりますので参加ご希望の方は私までご連絡下さいm(__)m室蘭中島教室は以下のとおりです  7月14日(金)リラックスヨガ  7月28日(金)リラックスヨガ場所は中島のプラザクボさん(バイク屋さん)の三階にあるダンススタジオgarageさんで行いますこちらの扉からお入り下さいam10:30〜11:30迄の1時間です参加費は1000円です初心者の方も大歓迎ですので伊達のお寺ヨガ、室蘭の中島教室ともに参加ご希望の方は私までご連絡お願いしますm(__)m  よしのまゆこ09075793422  

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  • 24 Jun
    • ファーマーズマーケット

      今年もファーマーズマーケット開催です今年は3回またまたパンドミックさんで1日パン屋さんになります第1回目は明日シャンシャン共和国の建国祭と合同開催です中島にお立ち寄りの際は是非是非見にいらして下さい雨天中止ですが、その時にはパンドミック店内でミニマーケットを開催しますパンの詰め合わせ等ちょっぴりお安く提供予定ですので雨の日も是非明日晴れますように

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  • 26 May
    • 6月のヨガ

      先日今年初めて洞爺のカフェジャリブさんへ行って来ましたケーキセットですジャリブさんのケーキセットのシフォンケーキが大好きですこの日も美味しく頂きましたごちそう様でした6月の予定は以下の通りです  6月13日(火)リラックスヨガ  6月20日(火)リラックスヨガ伊達の館山町にあるお寺  善照寺さんでpm7:10〜8:10迄の1時間です参加費は1000円ですヨガマットお持ちでない方はレンタル料がかかりますが貸し出ししてますので事前にお問い合わせください予約制となりますので参加ご希望の方は私までご連絡下さいm(__)m室蘭中島教室は以下の通りです  6月16日(金)リラックスヨガ  6月23日(金)ゆったりフローヨガ  6月30日(金)リラックスヨガ場所は中島のプラザクボさん(バイク屋さん)の3階にあるダンススタジオgarageさんで行いますこちらの扉からお入り下さいam10:30〜11:30迄の1時間です参加費は1000円です初心者の方も大歓迎ですので伊達のお寺ヨガ、室蘭の中島教室ともに参加ご希望の方は私までご連絡お願いしますm(__)m  よしのまゆこ09075793422    

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  • 19 May
    • まゆさんぽ

      今日はとってもいいお天気なので朝からお散歩しました遅咲きの桜やお花達飛行機雲に出会えました黄色白ピンク色とりどりで可愛い鳥の鳴き声が聞こえました歩いてて癒やされましたお散歩も終盤に飛行機雲を見つけてしまい帰るつもりが追いかけてしまいました追いかけてる最中に可愛い桜やお花、ワンちゃんによそ見をして飛行機の事をすっかり忘れ気付いたらいなくなってしまったあぁ、うっかり帰ってからうちの庭で太陽礼拝をしました外ヨガは気持ちがいいです今日は足の裏が少し熱かったけど、じーんわり伸びました気持ちのいい朝のスタートでした

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  • 13 May
    • 毎年車を走らせながら桜が少しずつ咲いてるのが桜並木に繋がり満開になり車の中から桜の様子が伺えましたが今年は満開の感じが伺えずいつ頃が満開の時期なんだろうと、疑問に思い周りの方に聞いた所もうすぐ終わりますよ。と、まさかの返答今年は風の強い日が多かったので飛ばされて綺麗な満開は見れなかったようですでも少しだけ綺麗に残っている桜が見れました伊達温泉の前の桜です登別で見た桜ですもう葉っぱになりかけているでしょうかちょっと乗り遅れましたが今年も桜が見れて良かったです

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  • 04 May
    • 春のBBQ

      昨日伊達の乾町にあるイコロ農園でのBBQに行ってきましたサクラバージョンです鶏の丸焼きはローズマリーやタイムを詰めて焼き上げジャガイモはフェンネルで炒めてますどれもイコロ農園で採れたハーブを使用美味しい食事や皆さんの楽しいお話に良い刺激を受け食べられるお花エディブルフラワーというお花を摘みに行ったり楽しい時間はあっという間に過ぎていきました楽しいGW後半の始まりです

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  • 29 Apr
    • 5月のヨガ

      先日小樽へ行って来ましたとってもいいお天気で羊蹄山が綺麗だったのでパチリ途中に山中牧場のソフトクリームを食べたりワイナリーでワインを飲んだり楽しい旅行でしたどんどん暖かくなりこれからは桜が楽しみな季節になりますね5月の予定は以下の通りです  5月9日(火)リラックスヨガ  5月30日(火)リラックスヨガ伊達の館山町にあるお寺  善照寺さんでpm7:10〜8:10迄の1時間です参加費は1000円ですヨガマットお持ちでない方はレンタル料がかかりますが貸し出ししてますので事前にお問い合わせください予約制となりますので参加ご希望の方は私までご連絡下さいm(__)m室蘭中島教室は以下の通りです  5月12日(金)リラックスヨガ  5月26日(金)リラックスヨガ場所は中島のプラザクボさん(バイク屋さん)の3階にあるダンススタジオgarageさんで行いますこちらの扉からお入り下さいam10:30〜11:30迄の1時間です参加費は1000円です初心者の方も大歓迎ですので伊達のお寺ヨガ、室蘭の中島教室ともに参加ご希望の方は私までご連絡お願いしますm(__)m  よしのまゆこ09075793422    

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  • 04 Apr
    • パンドミック祝5周年

      天神町にあるパン屋さんパンドミックさんが4月で5周年を迎えます毎週土曜日はクレープの日豊富な種類のクレープに迷いますそんな時は全部たべちゃいましょっっ人参のフランスパンミニサイズはお一つ60円お手頃価格焼き立てを頂いてきましたさっくりで中はふんわりクセになりそうな歯ざわりでした4/11(火)迄10〜50円の値引きがあるそうです〜まだ行った事が無い方はこの機会に是非足を運んでみて下さいませ天神町の清滝不動尊の鳥居の下の可愛いパン屋さんです

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  • 25 Mar
    • 4月のヨガ

      3月も後半に入りだいぶ暖かくなりましたねうちの庭には福寿草がチラホラ咲き始め黄色の可愛らしさにほっこりしております4月のヨガは以下の通りです  4月11日(火)リラックスヨガ  4月18日(火)リラックスヨガ場所と時間の変更があります場   所  :  伊達のお寺・善照寺さん・館山町にあります時   間  :  pm7:10〜8:10迄の1時間参加費  :  1000円ですヨガマットお持ちでない方はレンタル料がかかりますが貸し出ししていますので事前にお問い合わせください予約制となりますので参加ご希望の方は私までご連絡下さい今月から変更がありますがお間違えのないようにどうぞ宜しくお願いしますm(__)m中島教室は以下の通りです4月14日(金)リラックスヨガ4月21日(金)リラックスヨガ場所は中島のプラザクボさん(バイク屋さん)の3階にあるダンススタジオgarageさんで行いますこちらの扉からお入り下さいam10:30〜11:30迄の1時間です参加費は1000円です初心者の方も大歓迎ですので伊達教室、中島教室ともに参加ご希望の方は私までご連絡お願いしますm(__)m  よしのまゆこ09075793422

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  • 18 Mar
    • ハタヨガ基礎講座

      4月25日火曜日インドのマスタースダカー先生のWSが伊達で開催されます痛みのない生活を送るためのマスターのハタヨガ基礎講座痛みを乗り越えた後の開放感や和らぐ感じにいつも驚きを感じております参加ご予約はお早めに木村洋子先生までお問い合わせ下さいませ

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プロフィール

mayuko

性別:
女性
お住まいの地域:
北海道
自己紹介:
全米ヨガアライアンスRYT200 修了 日本ヨーガ瞑想協会200時間ヨーガ指導者トレーニング(綿本...

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