ブログにお越しいただきありがとうございます。
生まれて初めて、ヘッダーのカスタマイズをしました！
最初はちんぷんかんぷんで凹みそうでしたが
たくさんのYouTuberの方々に支えられて
なんとかできました～
本当にありがとうございます☆
それにしてもアロマとかっさとファスティングて・・・
それ盛りすぎやん！て感じですよね
持ってる手持ちカード全部出してみました！
あとまだ、スピリチュアルとか子育てとかパートナーシップとかもあります！
これから何をやっていこうかな～と考え中
また変わるかもしれませんが、
今日はこの編集がすっごく楽しくて！
それでちゃんと変えられたのがまた嬉しくて
いきなりヘッダー顔出しかいーって感じですが、
変更しちゃいました
（だって、この写真、２年前くらいにプロの方にとってもらって、
いまより幾分若いし、めちゃ修正してくれてるし
使わないのはもったいない！よね・・・）
それぞれ簡単にご説明しますね！
アロマは、自然療法としてヨーロッパでは病院でも心と身体のケアに使われています。
香りの成分が脳に直接作用して、過去の記憶と結びついたり、瞬間的に気持ちを切り替えることができます。
また自律神経を整えるので、過度の緊張やイライラは落ち着いたり、不安な気持ちは引き上げてくれたりもできます。
水やクリームなどに混ぜて、スキンケアにも、そしてお薬のようにも使うことができます。
かっさは、東洋医学でいうところの気（＝エネルギー）を整えることができます。
身体を流れるエネルギーが滞ることで様々な不調がおこりますが、
かっさ板を使ってオイルの上から軽くこすることで、滞っている箇所が分かり、流れをよくすることができます。
ボディーもフェイシャルもヘッドもできますが、ヘッドは特に頭痛や目の疲れなどに瞬間的に効果が期待できます。
ファスティングは、断食です。
一定期間、腸を休めることで、普段の生活でたまっている不要なもの、
たとえば、食べ物に含まれる添加物や重金属、普段の便として排出できないものを排出することができます。
腸がピカピカになり、その結果お肌もピカピカになります！
もちろん体重も落ちるので、ダイエット効果も期待できます。
ざっくりこんな感じですが、私はどれも好きでやってきました。
ファスティングは１回だけですが、正直これはほんとにすごい！って思ってます。
アロマ、かっさ、ファスティングではどれが興味ありますか？
もしよければコメントしていただけると嬉しいです♡
できれば理由なんかも教えていただけたらもっと嬉しいです(#^^#)
最後までお読みいただきありがとうございました。