こんにちは！
大阪・北摂で「靴から変わる姿勢と歩き方」のレッスンを行っている朝比奈優です
今日は巻き爪について
大人の巻き爪は
横からくるっと巻いてくる
良く見る巻き爪
でも、子供さんは
こんな風に爪が巻くことがあります
縦にくるっと巻く
大人で考えにくいのですが
この巻き爪も
やっぱり靴があっていない
しっかり足の指を使えてない
これが大きな原因です
心配で皮膚科に行っても
お医者様は
子供さんの爪はこんなもの!と
処置がないこともあるそうです
なので
もし子供さんがこんな指になっていたら
まずは、肉に食い込まないように
巻いてる爪を切って(切りすぎないように)
履いている靴を
足に合わせる
を、合言葉に正しく靴を履く
足趾(足の指)を使えるように
たくさん歩く
こうすることで
しっかりと足趾(足の指)が使えるようになり
爪も巻かなくなるのは
大人も子供も一緒
ブカブカ、ゆるゆるの靴では
指は使えませんよ
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