こんにちは、40代のハッピーな婚活を応援する氣質診断士の秦良江です
GWに突入して4日
季節も良いし
山にでも行こうと思っている方もいると思いますが・・・
ちょっと、待って❗️
お出かけの前に
あなたの美脚のために一つ気をつけて欲しいことが
山は空気も良いし
緑は美しい
素敵な事がいっぱいだけど
山に作られてる階段
これの使い方を間違うと
美脚を崩してしまうかも
山の階段は
山を歩きやすくする為に作ってくれている
そしてもう一つ
勢いあまって下りのスピードが出ないようにと
工夫されている
でないとみんな転げてこけちゃうから。
そのために
駅や建物の階段のように
右左の足を交互に出して登ったり、降りたり出来ないように
テンポを狂わす幅で出来てるんですって
だから
山の階段では
毎回、踏み込む足が一緒になる
その癖がついたまま
普段の生活に戻ると
片方の脚だけが膝が曲がったり
痛みがでたり
と、してしまう原因に
山に作られた階段はとってもありがたいけど
脚の使い方には
ちょっと、気をつけてね
姿勢と歩き方で女性の美力UPをしてきた私が
心と運も味方につけて欲しいと
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