先々週、高熱が出ました。
３日くらいで下がったものの、その後もずっと首のリンパ節が腫れたまま。
「性質の悪い風邪だなぁ」と思っていたら、先週また高熱が。
やむを得ず病院に行ったところ・・・風邪ではなく、「化膿性リンパ節炎」との診断。
細菌によりリンパ節が炎症を起こし、それで発熱していたようなんですよね。
今まで、風邪以外の病気にかかったことは無かったのになぁ・・・
そういえば、30歳過ぎから毎年必ず風邪をひいているし・・・
まぁ、そろそろ「そんな年頃」なんですね☆
ちょっと自分をいたわらねばと思いました！
病気ついでに知ったこと。
● 『ウイルス』 と 『細菌』 は違う！！
ウイルスは細菌より圧倒的に小さく、細胞を持たない。
細菌には抗生物質が有効だが、ウイルスには効かない。
● 運動で体力をつければ免疫力が高まるわけではない！！
「体力がある」 と 「病気になりづらい」 は、さほど関連性が無い。
免疫力を高めるには、とにかく「栄養（特にビタミンとたんぱく質）」と、
「ストレスを溜めないこと」が重要。
ちょっと勉強をしてしまいましたよ。
体調もようやく良くなり、今日は久々のランニング。
やっぱ健康はありがたいです！！