小さな成功体験の積み重ねがあなたを最強にしていく
旭川 夫婦問題・離婚相談 山咲みき
あなたは自分の事を好きですか？
自分を信じて「私はやればできる」と感じていますか？
諦めないで続けていれば、いつか必ず想いは叶うという希望が持てていますか？
夫婦関係のお悩みを持つ方のほとんどが自分を信じる「自己肯定感」が低い傾向にあります。
「自分はダメな人間。いつも上手くいかない。自分に自信が持てない」
でも、お話を聞いていると謙虚で努力家、十分に努力をしている場合が多いのですが、どうもそれを自分でわかっていない人が多いのです。
「いろいろ頑張ってみたけど上手くいったためしがない」
「失敗が怖くてチャレンジできない」
「何度も失敗して自信をなくした」
それはとても残念なことだと思います。
自分に自信がない、自分を好きになれないことがパートナーとのコミュニケーションにも影響してしまうことは明らかなのです。
自分を好きになれない、自分で自分を信じられないのに、相手に好きになって欲しい、大切に扱われたいというのは無理な話です。
あなたが上手くいかないのはダメな人間だからではなく、ただ正しい知識がなかったから。
間違った方向性で頑張ってしまい、上手くいかずに疲れてしまっているだけなんです。
間違った認識で失敗するパターンを繰り返していると、どうせうまくいかないと諦めが先に立ってしまい、失敗が怖くて行動できなくなります。
そしてだんだんチャレンジしなくなるから成功するパターンも見つけられずに、ますます成功体験から遠のいてしまい自分に自信をなくしてしまうのです。
「失敗しない正しい知識を持つこと」
「小さな成功体験を積重ねることで自信をつけていくこと」
それが自分に自信を持ち、自己肯定感を高める秘訣です。
これができたら、あなたはずっと人生が楽しくなりますよ。
私と一緒にチャレンジしてみませんか？
結婚生活と離婚に悩む人の伴走者
山咲みき
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