オハヨー
昨日は遅番だったのにも関わらず
面倒なイカをチョイスしてしもたー
解凍から下ごしらえを終えるまでに
30分もの時間を費やしてた！
イカはイカン。
さて、親父ギャグをねじ込んだ所で
一気にレシピいっきまーす
イカのピリ辛オイソース高野豆腐のあんかけ煮アボガドたっぷりサラダ豆腐と葱のお味噌汁
味付けは鷹の爪
オイソース中華素
オイソース中華素ピリ辛でご飯がすすむ君
平日はビールを我慢してるから
最近は
をしっかり食べるようになった。
をしっかり食べるようになった。炭水化物も適度に摂らなくちゃね
ではではっ
今日も元気にがんばろー