昨日の夕飯

はろー

昨日はBEAT練習のため

パパッと簡単ご飯にしたよ

ちょいと遅刻してゴメンちゃい

ティン･若ちゃん練習来てくれてアリガト

オニオンフライ

茄子の天ぷら

大根の葉炒め

大根サラダ

豆腐の味噌汁

大根の葉は食物繊維が豊富

葉っぱも残さず食べるべし

ごまもたっぷり入れたから栄養たっぷり

玉葱は血液さらさら効果あり

一玉でこんなにボリューミーな一品に

これぞ嵩増し術★

よっしゃ

今日も一日がんばるんばっ