最近のあたし
ホントに運動不足で贅肉がやばし
バレーの練習にも１ヶ月以上行けてないし
ランニングシューズ買ったのに走ってない
なのに･･なのになのに
しっかり３食摂ってはビールまで飲んじゃう生活
こりゃーまぢであきまへんで～
っちゅー事で、真剣に
ダイエット始めます！！！
我慢はよくないので、食事制限は特にしません
ただ、今まで以上に
を意識するつもり
そして禁酒
これが一番辛いかもしれにゃい
バレーボール
ランニング
ゴルフ
何もやらない日が一日もないように
毎日何かしらの有酸素運動をする事
「動いて痩せる」を目指します
ここで宣言したからには絶対続けなくちゃ
言うだけにならないように、頑張りマッスル