昨日の夕飯あっぷ~キュン



はーとかれいのしそ揚げ


はーとサラダ


はーと辛ナムル


はーと大根の味噌汁



仕事帰りに近所のスーパーへ買い物キラキラ


ちょうどタイムセールやっててラッキーsei



かれいが1パック150だったのsao☆ ena


迷わず2パックお買い上げ~だよね~*heart



ムニエルにしようか迷ったけどena ena


冷蔵庫に大葉が沢山残っていたのでひらめき*



急遽の急遽!!


しそ揚げのフライに変更しまちたんsei♥akn♥



aya キッチンペーパーで水気を拭き取るトイレットペーパー


aya 塩胡椒でしっかり味付けをしてkonatu酢S&Bテーブルコショー


aya 小麦粉seiseiパン粉の順につけるひらめき*


aya 油でこんがり揚げたら完成で~すseiハート



大葉がうまく付かない場合には・・・

梅肉を塗って付けるのも手ですネ



梅の風味が隠し味になって美味しいkonatu




ぜひぜひ試しに作ってみてちょaya(Θ_Θ)