しっかし、ビックリするくらい体重が全く減らない…(ノω；｀)
多分食べてないようで、食べてるんだろうとかなり落ち込んでます
食べてなければ絶対体重落ちていくはずだもん…
チョット本当にもっと気合い入れて、頑張らなきゃ( *ᐤ̥́ꀧᐤ̥̥̀*)
本日のメニュー
朝♡白米80g 卵焼き
昼♡白米50g から揚げ2個
夜♡麻婆春雨 カスピ海ヨーグルト
自分なりにはかなり量を抑えてるつもりなんだけど…
体重落ちないって事は、食べてるって事だもんね( ↂ⃙⃙⃚⃛ ωↂ⃙⃙⃚⃛)
んー。
難しい
明日からはもっと食べる量減らして、運動とかもしていこうと思います(♡´ ꒳ ` )ﾉ
まだまだ始まったばっかりだし、頑張ります