#今日のひとことブログ

 今日はヘルパーさんと衣服の整理をしました。

長袖シャツと夏物を入れ替えたり、靴下を揃えたりと思ったより時間がかかりました。

作業と作業の合間にヘルパーさんが水分補給と休息を提案してくださったので、バテずにやり通すことができました。

これから夏に向けて適度な水分補給と休息を忘れぬよう気をつけます。